Il existe de multiples croyances limitantes qui empêchent de créer sa vie. Ces croyances se manifestent au moment où nous essayons de faire un changement, une transformation.
Cet article va dans un premier temps définir ce qu’est une croyance et dans un deuxième temps vous donner des pistes pour s’en libérer.
Qu’est ce qu’une croyance limitante ?
La croyance est le fait de croire que quelque chose est vrai ou possible. Elle nous vient de ce que nous avons appris, de notre passé, de notre éducation, de nos expériences et de l’environnement familial. Dès que nous sommes dans la croyance, nous sommes dans la notion de bien et mal, de correct ou incorrect.
Une croyance limitante est une fausse idée que vous faites de vous-même et qui vous freine d’une manière ou d’une autre.
Elle entraine généralement un auto-sabotage de nos actions ou bien nous empêche carrément de nous lancer car pourquoi se lancer si de toute façon « je suis incapable d’y arriver ».
Comment se débarrasser de ses croyances ?
Les identifier
La clé est d’identifier sa ou ses croyances qui nous empêchent d’avancer. Même s’il peut y avoir des évidences comme « j’ai peur d’échouer », « je n’ai pas le droit à l’erreur », certaines croyances sont plus difficiles à déterminer comme « j’ai peur de réussir », « si je suis riche, je vais être snob et je vais attraper la grosse tête », « mes parents viennent d’un milieu pauvre, je me doit de rester loyal à ma condition »
Les libérer
Une fois la croyance identifiée, vous pouvez utiliser un message qui permet de contrecarrer votre croyance. Par exemple, pour « se tromper, c’est échouer » vous pouvez citer Nelson Mandela « Je ne perds jamais. Soit je gagne. Soit j’apprends. »
La kinésiologie peut-elle vous aider ?
Grâce au test musculaire, la kinésiologie permet de créer un dialogue avec le corps plutôt que le mental. L’esprit est un sacré farceur, il va s’arranger avec lui-même pour nous faire accepter la réalité (biais cognitif). C’est cette notion qu’on retrouve dans le déni, le fait de se mentir à soi-même pour nous protéger (il n’y a rien de conscient là-dedans).
En séance, nous allons investiguer, c’est à dire enquêter afin de déterminer ce qui se cache derrière votre manque de confiance en vous dans une situation donnée. En fin de séance, nous procédons à une « équilibration », qui permet de se libérer de cette croyance.